+33.6.31.13.54.59L'accompagnement thérapeutique par les odeurs avec
Prendre soin de soi grâce à son odorat
Pourquoi?
Notre sens de l’odorat est un véritable canal sensoriel nous permettant d’appréhender le monde qui nous entoure.
Sa grande particularité réside dans son lien privilégié et prioritaire avec les zones non conscientes de notre cerveau que sont les zones des émotions, de la mémoire et de la récompense. Ce lien direct permet un traitement du message odorant avant toute phase d’identification.
C’est sur ce pilier physiologique fondamental que s’appuie l’accompagnement thérapeutique personnalisé par les odeurs.
Les stimuli olfactifs sont en effet utilisés comme clefs d’accès aux informations afin d’apporter des réponses à des problématiques spécifiques.
Parce qu’il n’a jamais été si important de prendre soin de son odorat, sachez que des solutions de rééducation face aux perturbations olfactives et gustatives post-Covid existent:
Pour qui?
L’accompagnement thérapeutique personnalisé par les odeurs s’adresse à toute personne en quête d’équilibre et de mieux-être.
Nul besoin d’avoir un odorat particulièrement développé: l’approche personnalisée s’adapte aux capacités de chacun.
La méthode OSTMR℠
L’Olfactory Stimulation Therapy & Memory Reconstruction (OSTMR℠)
est une méthode thérapeutique par stimulation olfactive créée par le Dr. Olga Alexandre – neuropsychiatre et biochimiste. Elle s’appuie sur des protocoles éprouvés et développés dans un but premier d’amélioration de la qualité de vie.
Les stimuli olfactifs viennent éveiller des réponses émotionnelles et mémorielles spécifiques aux problématiques identifiées.
Ces stimuli sont toujours utilisés dilués et répondent aux normes en vigueur afin de garantir une utilisation contrôlée.
La méthode OSTMR℠ se base sur 4 piliers:
- la neurologie de l’odorat
- la psychologie émotionnelle
- le vécu individuel de chaque personne
- les propriétés thérapeutiques des substances odorantes
Applications et Bénéfices:
- rééducation de l’odorat: (post-Covid, post-trauma, post-chimiothérapie…): Prise en charge des spécificités des dysosmies (troubles de l’odorat) quantitatives et qualitatives.
- régulation émotionnelle: (gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, prévention…): Apprivoiser ses ressentis pour (re)trouver équilibre et mieux-être.
- troubles de la mémoire: (post-trauma, post-AVC, maladies neurodégénératives: Alzheimer, travail sur la mémoire autobiographique): Réactivation des liens émotionnels étroits avec nos souvenirs.
Les accompagnements
Comment se passe une séance?
Dans un premier temps, un échange téléphonique préalable permet de voir comment vous accompagner au mieux selon vos besoins.
Lors de la la 1ère séance, un test rapide de votre odorat sera effectué afin d’adapter au mieux les odeurs proposées. Nous fixons ensemble les objectifs et échangeons sur le déroulement de l’accompagnement envisagé (nombre de séances estimé, fréquence…)
A chaque séance je vous propose un accompagnement thérapeutique personnalisé et ciblé combinant stimulation olfactive guidée et exploration de vos ressentis.
– en ligne (avec envoi préalable des stimuli)
– à domicile ou sur lieu professionnel (Haut-Rhin: région des 3 frontières)
1h environ
accompagnements complets et personnalisés
tarifs sur demande
uniquement sur rendez-vous
possibilité de séances en anglais
Témoignages
Décembre 2022
» Un grand merci à Sonia pour son aide énorme lors de ma rééducation olfactive.
Après avoir perdu l’odorat pendant le covid, je l’ai récupéré mais avec de gros problèmes d’odorat. Beaucoup d’odeurs étaient déformées (odeur très forte et désagréable) et cela devenait invivable. Etant grande amatrice de gastronomie, c’était très difficile pour moi.
De plus, c’était tous les produits laitiers et certains légumes qui posaient problème pour moi. Autant dire la grande majorité des aliments qui font partie de nos recettes en France. Mon medecin s’en fichait totalement et je me sentais complètement délaissée et perdue. Je n’avais plus d’espoir que cela revienne. En lisant un article, j’ai découvert la méthode mais personne ne la proposait près de chez moi. Par chance, Sonia fait également des séances à distance. Je me suis dit « pourquoi pas ? » et j’ai bien fait car elle a été d’une aide énorme.
Au bout de deux mois (à raison d’une séance par semaine), j’avais déjà fait des progrès considérables : je pouvais retourner au restaurant et manger à nouveau chez des amis…
Et en trois mois c’était réglé. Aujourd’hui, je n’ai plus aucun problème et peux à nouveau vivre et manger normalement.
J’ai également beaucoup apprécié mes séances car Sonia est une personne très agréable, à l’écoute et avec qui j’ai eu de beaux échanges. Je recommande à tous ceux qui ont des problèmes d’odorat de la contacter. La méthode peut paraître simple mais elle est extrêmement efficace. J’avais déjà essayé de le faire seule mais cela n’avait pas du tout marché. La possibilité de faire les séances à distance est aussi très appréciable. »
Janvier 2024
« J’ai perdu le goût et l’odorat suite au covid fin 2020. J’ai contacté Sonia en janvier 2023, un peu sceptique sur une rééducation à distance mais prête à dépasser mes a priori car la perte de ces deux sens rejaillissait trop profondément sur ma vie, perte du plaisir gustatif et olfactif, perte des repères émotionnels et de sécurité, l’odorat étant mon sens dominant.
Sonia m’a expliqué la méthode, son écoute à la fois professionnelle, bienveillante et chaleureuse permet d’accepter une approche différente et de lâcher prise.
Au bout de 2-3 séances j’ai commencé à sentir à nouveau des odeurs, c’est une joie profonde et un énorme sentiment de reconnaissance qui m’a envahie. Les séances guidées et les exercices à faire entre, ont parfaitement fonctionné pour moi, les progrès ont continué.
J’ai retrouvé tous mes repères et pris tellement de plaisir que j’ai fait quelques séances supplémentaires pour découvrir et affiner ma perception.
J’ai découvert au travers des séances, la puissance émotionnelle des odeurs et les liens étroits qu’elles entretiennent avec notre histoire personnelle.
Merci à vous Sonia pour cette renaissance à la vie! »
Septembre 2021
« J’ai perdu l’odorat il y a 2 ans après une hémorragie cérébrale. Mon neurologue m’avait dit que ce qui n’était pas récupéré au bout d’un an était perdu définitivement. J’ai stimulé mon odorat seule pendant cette première année pour arriver à une récupération de 20%.
Quand un an plus tard j’ai lu un article sur Sonia, je n’ai pas hésité j’ai pris rendez-vous. je n’avais rien à perdre. Quelle surprise de constater que ce que j’avais fait seule ne ressemblait en rien à ces séances. De séance en séance j’ai vu des choses se mettre en place. Mon odorat évoluait encore !
Je pense avoir récupéré 50% de mon odorat et c’est grâce à Sonia et à son coaching. »
Mars 2023
« J’ai pris rdv avec Mme Pichon suite à une atteinte de l’odorat après le Covid au moment où j’avais commencé à avoir des odeurs phantomes et des odeurs qui ne correspondaient pas aux aliments que je sentais.
J’ai très rapidement constaté une amélioration et les séances m’ont aidé à retrouver l’odorat. Je suis très reconnaissante pour le travail effectué, surtout qu’il se fait dans la bonne humeur et l’empathie. Merci encore! »